Hur man överlever en abort av medicinska skäl: råd från en psykolog. Hur överlever man en abort? Detta är ett ämne som inte kan ignoreras Symtom som kännetecknar depression efter en abort

Att vara mamma är varje kvinnas öde, vilket är inneboende i naturen själv. Flickan växer upp och blir en kvinna som kan föda och föda ett barn, men ibland händer fortfarande sådana händelser när man måste gå emot naturen.

Oavsett hur tråkigt det är, tillgriper kvinnor och unga flickor att avbryta graviditeten allt oftare av olika skäl: dålig ekonomisk ställning, för ung ålder, ovilja att skaffa barn "nu" eller alls, oförmåga att bära, sannolikheten att föda ett barn med funktionsnedsättning. Att avbryta en graviditet är halva besväret, eftersom man då får vänta på konsekvenserna, vilket kan vara väldigt tråkigt.

Konsekvenser av abort

Post-abortsyndrom är det vanliga namnet för en uppsättning psykiska och fysiska sjukdomar som uppstår hos de flesta flickor efter operation, både omedelbart och över tid. Konsekvenserna av den upplevda stressen kan vara mycket olika: från alkoholism till oförmågan att skaffa barn i framtiden. Varje kvinna som har gjort abort lider efter aborten, eftersom det är väldigt svårt att börja leva igen efter att ha dödat sitt eget barn.

Det är mycket viktigt att återhämta sig från upplevelsen och hitta sinnesfrid, även om förvirring och smärta i själen inte tillåter dig att leva fridfullt, är det nödvändigt att förbättra ditt känslomässiga tillstånd så att det förflutna inte längre stör dig och släpper taget av situationen som oundviklig. Det är möjligt att det inte kommer att vara möjligt att reglera ditt känslomässiga och mentala tillstånd snart, men i alla fall är det nödvändigt att föra en mental dialog med dig själv för att förklara orsaken för dig själv och lugna ner dig. Det är bra att ha familj och vänner i närheten som kan stödja dig, säga vänliga ord och hjälpa dig att förstå dig själv och dina handlingar. Naturligtvis är det lättare att överleva en abort för dem som tvingats göra det på grund av oförmåga att bära, kontraindikationer för graviditet eller våldtäkt. När allt kommer omkring, då kan en kvinna praktiskt taget ingenting göra för att föda ett friskt och levande barn.

Men oftast tar flickan detta steg frivilligt och, inför ett val, gör det inte i riktning mot det ofödda barnet. Efter avslutad graviditet är orsakerna inte längre viktiga, det som har gjorts kan inte göras ogjort och det finns fortfarande ett långt liv framför dig och du måste följa din väg vidare och lämna så liten del av dig själv som möjligt med det ofödda barnet. Kvinnans psyke är redan stört och förutom depression kan ett antal sjukdomar uppstå som är förknippade med själva operationen.

Det är ingen hemlighet att det säkraste är läkemedelsavbrott, gjort tidigt, upp till 1 månad. Kirurgiska ingrepp är fyllda med oförmågan att skaffa barn i framtiden, och detta är en risk som varje tjej som tar detta steg är medveten om. Därför är det värt att gå till det medvetet och villigt att acceptera och motstå alla konsekvenser.

Hur man undviker post-abort syndrom

I regel upplever kvinnor som är fullt medvetna om sitt agerande lättare abort än unga flickor som inte förstår hur de ska leva efter det. I vilket fall som helst kräver denna chock att en kvinna har stor viljestyrka och ande, en stark karaktär, för att inte bryta den ömtåliga kvinnliga naturen.

Självprat. Det är mycket viktigt att sätta sig ner och fundera noga över orsakerna som föranlett en abort, över omständigheterna som inte hade kunnat inträffa annars. Det finns ingen anledning att förebrå dig själv och säga "om bara", skylla på vad som händer och tömma din hjärna, du måste släppa det som det förflutna. Om det blir riktigt svårt, då är det bättre att gråta mycket och gå över den här gränsen och börja leva igen.
Förlåt dig själv. Det är mycket viktigt att få förlåtelse från din själ för denna handling, uppriktigt och med alla känslor för att uttrycka en begäran om förlåtelse till dig själv och ditt barn, du kan gå till kyrkan och omvända dig från din synd.
Hitta bra skäl. Vi är bara människor och gör ofta misstag, så vi måste hitta skäl som kommer att avgöra handlingen och hjälpa till i kampen mot självutplåning.
Isolera dig inte. Gå nerför gatan med vänner och familj, var oftare i sällskap, i friska luften. Färska nyheter och konversationer kommer att blåsa in kraft och energi i livet, du behöver bara ge dina nära och kära tillgång till dina känslor, rädslor och alla känslor. Om du har en älskad, är det mycket lättare att gå igenom denna incident tillsammans än ensam, eftersom stödet från din älskade och vänliga ord kommer att hjälpa bättre än någon behandling från de bästa psykologerna.

Att återgå till det normala livet kommer inte att vara lätt. En kvinna som har avbrutit en graviditet kommer att få sin verklighetskänsla helt upp och ner, hennes värderingar och sätt att leva kommer att förändras, men tiden läker. Ju större sår i själen, desto mer tid kommer det att ta att läka, huvudsaken är att tro på det bästa, förbli optimistisk och veta att livet går vidare.

Hur man undviker depression efter en abort

Ett stort antal kvinnor som gjort abort får diagnosen depression av olika svårighetsgrad. I vissa fall observeras dess manifestationer även flera år efter missfall.

Efter ett artificiellt avbrott av graviditeten upplever många kvinnor psykiska problem. Intensiteten och varaktigheten av dessa upplevelser varierar från kvinna till kvinna, men forskning visar att psykiska besvär kan vara upp till fem år.

Orsaker och konsekvenser av abort

De vanligaste orsakerna är:

social faktor (till exempel graviditet orsakad av våldtäkt, en kvinna har inte möjlighet att uppfostra ett barn, hennes partner insisterade på abort, etc.);
medicinska indikationer (det finns ett hot mot kvinnans hälsa eller allvarliga utvecklingsavvikelser har upptäckts hos fostret).

Efter en abort kan komplikationer av olika slag uppstå, såsom:

hormonella störningar;
äggstocksdysfunktion;
infertilitet;
ökad risk för tumörbildning.

Även efter en medicinsk abort, som anses vara den mest "snälla" och orsakar minst antal komplikationer, kan kraftiga blödningar uppstå.

Psykologiska trauman diagnostiseras mycket ofta, men ett betydande antal kvinnor söker aldrig hjälp.

Huvudsymtom på depression efter abort

Enligt forskning upplever ungefär hälften av kvinnorna inom tio dagar efter ett missfall en akut känsla av psykiskt obehag, medan denna andel är lägre bland kvinnor som gjort abort.

På längre sikt (upp till flera år) upptäcks dock konsekvenserna av psykiska trauman hos tjugo procent av kvinnorna som gjort abort och hos tre procent av dem som fått missfall.

Hur får man sin man ur depression efter att ha förlorat sitt jobb? Ta reda på det från artikeln.

Detta fenomen är förknippat med det faktum att ett missfall för en kvinna är en situation som hon inte var beredd på, medan ett avsiktligt avbrott är en medveten handling, vilket inte alltid är lätt.

Kvinnor som har upplevt en abort verkar ofta "frysa" i ett tillstånd av förnekelse och försöker glömma vad som hände.

Många kvinnor klagar på:

ökad trötthet, både fysisk och mental;
minskat initiativ, passivitet, känslomässig obalans;
sömn- och aptitstörningar;
ökad ångestnivå.

De starkaste känslomässiga reaktionerna observeras hos unga flickor som har avbrutit sin första graviditet och hos kvinnor som tvingats till abort av medicinska skäl.

Höga nivåer av stress efter abort upptäcks också i följande grupper av kvinnor:

har haft psykiska problem eller en tendens till depression tidigare;
religiös (eller accepterade initialt inte abort);
tvingas avbryta graviditeten på insisterande av partners eller föräldrar;
som hade en sen abort;
som höll sin "synd" hemlig.

Det finns flera alternativ för utveckling av evenemang:

I vissa fall återgår kvinnans tillstånd till det normala efter några dagar. Om detta inte händer, utvecklar kvinnan i framtiden (eller parallellt med de beskrivna processerna) ofta en känsla av skuld för vad som hände, upprepad "uppspelning" av situationen för avbrytande av graviditeten och påträngande minnen.
Ibland kan depression bli uppenbar efter en ganska lång tid. Detta beror på det faktum att depression blockerades av det kvinnliga psykets skyddsmekanismer, som togs bort av någon anledning (ny graviditet, nytt psykologiskt eller livstrauma, information om abort i media, etc.).
Många kvinnor har självmordstankar. Vissa kvinnor börjar prata med det ofödda barnet och föreställer sig det. Mardrömmar är frekventa.
Ibland kan en kvinna inte ens koncentrera sig på dagliga aktiviteter, än mindre utföra komplext arbete. I vissa fall börjar en kvinna undvika allt som kan påminna henne om en abort (hon är rädd för att besöka sjukhus, genomgå en undersökning av en gynekolog och upplever akut ångest vid åsynen av gravida kvinnor och kvinnor med barn).
Antalet konflikter med vänner och släktingar ökar. Det kan finnas en känsla av misstro mot partnern, ilska och rädsla för sexuell kontakt. Cirka sjuttio procent av ogifta par bryter upp inom ett år efter en abort. Partners kan och är inte alltid villiga att ge det nödvändiga stödet, vilket bara förvärrar kvinnans tillstånd.

Hur hanterar man långvarig depression? Läs vidare.

Vad består behandling av atypisk depression av? Läs artikeln.

Hur man hanterar sorg och skuld

Du måste prata med dig själv och förlåta dig själv. Erkänn för dig själv allt som oroar dig, varje liten sak, utan att dölja något för dig själv. Du kan göra detta hur många gånger du vill. Du kan skriva ner dina erfarenheter.
Det är tillrådligt att genomgå en kurs av läkemedelsbehandling. Hormonterapi kommer att hjälpa kroppen att återgå till det normala snabbare och ofta lindra det känslomässiga tillståndet. Vitaminpreparat och näringstillskott skrivs också ofta ut.
Samråd med en psykolog är indicerat för alla kvinnor som upplever åtminstone några av de ovan nämnda symtomen efter en abort. Du bör börja besöka en psykolog så tidigt som möjligt: på så sätt blir det färre negativa konsekvenser. I många städer finns kriscentrum för kvinnor, där man kan få hjälp av en psykolog, även gratis. För långvarig depression kan en psykolog ordinera en kur med antidepressiva medel. I vissa fall rekommenderar psykologer att partner också går till rådgivning: på så sätt kan konflikter i ett par minimeras, och kvinnan får ytterligare stöd.
Om möjligt, vägra inte hjälp från familj och vänner. Om de är medvetna om vad som hänt och vill hjälpa, finns det ingen anledning att hålla sina känslor för sig själva. Att prata med nära vänner som har erfarenhet av att avsluta en graviditet hjälper mycket. Om du inte har sådana vänner kan du försöka hitta support på något av forumen på Internet.
Att göra välgörenhetsarbete kan underlätta ditt mentala tillstånd. Om det är svårt att kommunicera med barn (till exempel att vara volontär på ett härbärge), kan du överföra pengar för behandling av ett sjukt barn till en av de stora fonderna.
Att besöka tempel hjälper vissa kvinnor. Om du har en önskan att erkänna, bör du inte förneka dig själv det. Men du behöver inte gå till kyrkan om du inte vill. Om en kvinna ännu inte är redo för bikt, kan hon helt enkelt be i en liten kyrka.
Vid de första tecknen på depression bör du försöka minska den tid du spenderar på att tänka och oroa dig för vad som hände. Ibland lindras tillståndet av en favorithobby, kraftfull aktivitet eller resor.
Under inga omständigheter bör du söka frälsning i alkohol och lugnande medel köpt utan läkares ordination. Alkohol hjälper inte bara inte att bekämpa depression, det ökar dess manifestationer.

Berätta för dina vänner! Dela den här artikeln med dina vänner på ditt favorit sociala nätverk med hjälp av knapparna i panelen till vänster. Tack!

Hur man psykologiskt överlever en abort

Abort förstås som avbrytande av graviditeten före 6-månadersperioden, det vill säga fram till den tidpunkt då barnet blir kapabelt till självständig utveckling. Efter 6-månadersperioden börjar de prata inte om abort, utan om för tidig födsel. Det finns flera former av abort:

Med en spontan abort är graviditetsavbrottet inte planerat och uppstår plötsligt. Spontan abort slutar med frisättning av moderkakan och vanligtvis ett dött foster. En synonym för spontan abort är ordet "missfall";
framkallad abort är en planerad åtgärd där en kvinna går till sjukhus. Inducerad abort är tillåten upp till 2 månaders graviditet;
Terapeutisk inducerad abort utförs under noggrann övervakning av en läkare och utförs i de fall en gravid kvinna inte kan bära fostret av hälsoskäl.

De främsta psykologiska orsakerna till abort

Med tanke på de psykologiska skälen för abort bör det noteras att de inte kommer att vara desamma för spontana, artificiella och artificiella terapeutiska avbrytningar av graviditeten.

Spontan abort är en direkt följd av det ofödda barnets eller moderns omedvetna val. I det här fallet bestämmer sig antingen barnets själ för att dyka upp på en annan plats, eller så är mamman ännu inte redo för födseln.

Spontan abort är resultatet av kommunikation på nivån av själar hos mor och barn. Om kompatibilitet inte kan hittas föds inte barnet.

Det är möjligt att i framtiden, när kvinnan blir gravid igen, är det detta barns själ som kommer tillbaka till henne igen. Förlossningen kommer att bli framgångsrik, vilket betyder att ögonblicket har kommit då en balans mellan själar har hittats.

När en kvinna frivilligt bestämmer sig för att göra abort har hon en överväldigande rädsla för att föda ett barn. Ganska ofta, med en sådan abort, uppstår komplikationer som ytterligare ökar skuldkänslan.

Att hitta mental balans med en frivillig abort är endast möjligt om kvinnan kunde övertyga barnets själ om att det inte är dags för henne att föda barn och att hon är mycket rädd för att ta detta steg.

Terapeutisk abort är mycket lik inducerad abort, men det finns vissa skillnader. En kvinna upplever samma känslor och känslor som under en "medveten" abort, men hon fattar inte självständigt beslutet att inte föda, utan flyttar ansvaret till läkarna.

Det är en fantastisk slump, men vanligtvis sammanfaller abort med besvikelse, ouppfyllda drömmar och önskningar hos en kvinna och orealiserade projekt. Dåliga tankar tillåter inte en kvinna att bära ett barn till termin.

Att ta reda på hur man överlever en abort

Om du har otur att stöta på en sådan situation som avbrytande av graviditeten, måste du tydligt förstå hur du överlever en abort och blir av med skuldkänslan.

Det är viktigt att inse att abort är en direkt följd av att en kvinna ännu inte är redo att föda och dessutom inte har några egentliga möjligheter till detta. Det här är en tidigare (om än mycket obehaglig) situation som redan har inträffat och som, oavsett hur mycket du förebrår dig själv, du fortfarande inte kan påverka.

Det finns en åsikt att abort är för att skydda själen hos ett ofött barn. Det är möjligt att det lidande som skulle ha väntat honom efter födseln skulle ha varit mycket värre än vad han fick utstå under aborten.

En kvinna som har gjort abort eller upplevt missfall måste inse sitt ansvar för sin framtid. Ja, du kunde inte föda och göra det här barnet lyckligt, men du kommer att kunna ge ett helt liv åt en annan bebis som du föder när du verkligen är redo för detta.

Häng dig inte på att analysera dina handlingar. Ta ditt beslut på en känslomässig och andlig nivå, förstå situationen och bestäm dig för att aldrig hamna i den igen.

Hel/partiell kopiering av material från publikationen "Metaphysics of Abort. Hur man psykologiskt överlever en abort” är tillåtet med en aktiv bakåtlänk till artikeln.

Läs om psykologiska orsaker till sjukdom på portalen Goda vanor.

Tyvärr, när en kvinna förlorar sitt barn, oavsett orsakerna till detta, är det ett mycket starkt psykiskt slag för henne och för hela familjen.

Det är känt att en kvinnas fysiologiska tillstånd efter en abort återställs mycket snabbare än hennes mentala balans. Oavsett vilken typ av graviditetsavbrott, planerat eller oväntat (av medicinska skäl), är stress efter en abort oundviklig, stress kan övergå i depression.

Vilka psykiska konsekvenser kan en abort medföra?

Kvinnor som gjort abort fortsätter att uppleva psykiska trauman under många år. Enligt forskning från psykologer upplever ungefär hälften av kvinnorna omedelbart efter ett missfall (inom 10 dagar) akuta psykiska besvär, medan endast 30 % av kvinnorna efter en abort upplever allvarliga psykiska besvär. Men efter 5 år fortsätter cirka 3 % av kvinnorna som fick missfall och 20 % av kvinnorna som gjorde abort att uppleva konsekvenserna av psykiska trauman.

Känslan av skuld och tomhet i själen kan kännas i åratal. I det här fallet bör du inte försöka hantera problemet på egen hand, förneka eller ignorera förekomsten av problemet, utan snarare söka hjälp från specialister.

TILL orsaker till depression efter avslutad graviditet inkluderar:

försämring av relationer med en partner;
sorg över ett förlorat barn;
ånger för att ha samtyckt till ett abortförfarande;
medvetenhet om delaktighet i att ta livet av sitt ofödda barn.

Att uppleva känslomässig smärta efter en abort kan vara mycket svårare än att förlora ett efterlängtat barn under en planerad graviditet (missfall), eftersom ett missfall inträffar på grund av omständigheter utanför kvinnans kontroll och hon medvetet väljer att göra abort.

Förutom skuldkänslor och ånger över det förlorade barnet utvecklas svår depression hos kvinnor som gjort abort p.g.a. partners svek. När allt kommer omkring, om en man är glad över graviditeten, inte insisterar på en abort och inte försvinner från en kvinnas liv när hon lär sig om graviditeten, genomgår kvinnan en abort mycket mindre ofta.

En annan orsak till depression kan vara kvinnans osäkerhet om framtiden: osäkerhet om att hon senare kommer att kunna bli gravid och föda ett friskt barn (sådana fall är faktiskt inte ovanliga), eller rädsla för att hon kommer att behöva genomgå en abort någon gång i framtiden.

Symtom som kännetecknar depression efter abort

En kvinnas fysiska hälsa efter en abort återställs inom några veckor. Hormonella obalanser, som är typiska för graviditet, kan kvarstå i två månader. Däremot kan kvinnans känslomässiga tillstånd försämras kraftigt. Även om graviditeten var oönskad av sociala eller andra skäl, även om aborten inte var spontan utan var väl genomtänkt, kan svår depression utvecklas efter förlusten av ett barn.

Symtom som kännetecknar depression inkluderar:

syner, hallucinationer, mardrömmar som påminner om det förlorade barnet;
oförmåga att komma ihåg abort och händelser i samband med den;
vägran av relationer, isolering, alienation, oförmåga att uppleva kärlek;
sömnlöshet;
känslor av hopplöshet och skuld;
tankar om att lämna livet;
ätstörning;
irritabilitet;
kränkningar inom den sexuella sfären;
missbruk av lugnande medel, alkohol eller andra psykoaktiva ämnen.

Hur allvarliga depressionssymtomen är beror på graviditetens längd, orsakerna till aborten, relationer med en partner och anhörigas inflytande på beslutsfattande.

Kvinnan känner sig skyldig, hon börjar oroa sig för sin framtid, hon tror att hon inte var tillräckligt uppmärksam på sin hälsa, betedde sig felaktigt och gjorde några dödliga misstag. För särskilt känslomässiga (oftast unga) tjejer kan rädsla och hopplöshet konsumera alla tankar. Och nästan alla har en fråga: vad kommer att hända härnäst?

Om du känner att sådana symtom kan gälla dig måste du börja vidta åtgärder för att behandla depression: sök hjälp från specialister (allmänläkare, psykoterapeut, medicinsk psykolog).

Det är omöjligt att helt bli av med det negativa tillståndet efter en abort, men varje kvinna kan minska depression efter abort.

En kvinna som har gjort abort borde förstå att det finns många sätt att befria sig från lidande och återfå livsglädjen. Du bör dock under inga omständigheter ta till alkohol eller droger. Sådan "behandling av själen" kommer oundvikligen att förvärra depression och lovar också många nya problem, både hälsomässiga och sociala.

Det bästa sättet att övervinna depression efter en abort är att uppriktigt ta emot hjälp från dina nära och kära. Endast vänliga ord och stöd från nära och kära är ett unikt och enda acceptabelt sätt att bli av med negativa känslor i detta tillstånd. Ge inte upp det, utan acceptera det helt och hållet.

Naturligtvis, tillsammans med detta, finns det ett antal effektiva psykologiska tekniker som hjälper till att övervinna detta tillstånd. Sådana tekniker och metoder inkluderar:

Insikten om att detta bara är ett depressivt tillstånd i kroppen, och inte ett sätt för ditt framtida liv. Och som vilket tillstånd som helst kommer det att ta slut en dag. Smärta glöms bort, lidandet glöms bort och livet fortsätter som vanligt.
Begränsa dig från negativ information så mycket som möjligt. Man ska inte se skräckfilmer, kriminalnyheter osv.
Anpassa din kost. Vanligtvis i en sådan situation försvinner aptiten. Och när kroppen slutar ta vitala vitaminer och mineraler försämras det fysiska tillståndet, vilket leder till mental försämring.
Normalisera din sömn. Var aktiv under dagen, distraherad av vardagsproblem. Och efter behaglig trötthet kan du säkert somna på natten.
Uppmuntra dig själv att vara aktiv. Den svåraste kampen är kampen med dig själv. Du måste ta kontroll över dina känslor och planera dina nästa handlingar.
Släpp in så mycket ljus i ditt liv som möjligt! Var ute på dagen, tänd stark inomhusbelysning på kvällen, så kan du också åka på semester.
Sök ömsesidig förståelse och respekt från omgivningen. Detta är ett utmärkt sätt att gradvis återgå till din tidigare väg i livet och fortsätta att leva som tidigare.

Vissa psykoterapeuter och psykologer rekommenderar att du skyddar dig från att kommunicera med barn under denna period, eftersom de orsakar minnen, nervositet och sammanbrott. Men varje kvinnas psyke är individuellt. För vissa går barns skratt på nerverna, medan andra tvärtom berörs och gläds. Här får du bestämma själv.

Psykologer säger att socialt arbete eller välgörenhet hjälper till att hantera depression efter en abort mycket bra. Du kan hjälpa volontärer, eller frivilligt arbeta som lärare på ett barnhem.

När du bestämmer dig för hur du ska överleva depression efter en abort, glöm inte att livet inte tar slut, kvinnan får helt enkelt en ny erfarenhet (om än inte den mest positiva), som alltid kommer att följas av en ljus strimma.

Artikeln utarbetades av: pedagogisk psykolog Mytnitskaya Yu.O.

Psykologisk hjälp efter abort

Psykologisk hjälp efter abort.

Abort är en grym verklighet, ett trauma, där det finns många offer: barnet, kvinnan själv och hennes omgivning. För en kvinna är en abort alltid en förlust, för vissa frivilligt, för andra påtvingat, förlusten av ett barn, möjligheten att inse sina moderliga eller faderliga känslor.

Ingen varnar kvinnan för att saker och ting inte längre kommer att vara som de var förut. Hon har en önskan att återvända till hur allt var innan graviditeten, att bli av med barnet och fortsätta leva sitt gamla liv, och detta är en önskan om hennes gamla liv fångar kvinnor.

Vad händer med en kvinna efter en abort, när barnet inte längre finns där?

70% av kvinnorna, enligt vissa författare, möter uppenbara svårigheter efter händelsen, de återstående 30% känner inte igen detta som ett problem och kan tro att de gjorde allt rätt. De kanske inte kopplar de psykologiska svårigheterna de upplever med abort.

De flesta kvinnor har en känsla av irreparabel förlust, en känsla av skuld för vad de har gjort, ångrar och en känsla av värdelöshet. Det har skett en oåterkallelig förlust, kvinnor upplever sorg, hjärtesorg och dessa upplevelser är bortom vanliga mänskliga känslor.

Men kvinnor kan inte uttrycka dem i en socialt acceptabel form, sörja, begrava, sörja med andra människor eller få tröst. Såret blöder, men kvinnan vet inte hur hon ska läka det.

En forskare om detta problem, Teresa Burke, kallade sådana tårar förbjuden, en kvinna i vårt samhälle har ingen rätt till dem, eftersom hon frivilligt dödade sitt barn. Men du kan inte argumentera med känslor, de finns och de kan inte hitta en väg ut.

Detta tillstånd, oförmågan att uttrycka sina känslor och klara av ilska, smärta, rädsla och skuld, oförmågan att acceptera mordet på ett barn, kallas postabortsyndrom.

Post-abortsyndrom kan anta helt andra skepnader:

depression,
apati,
sorg och okontrollerbara tårar,
attacker av ilska,
förbittring
minnen av aborten utlöst av något sett eller hört
känslor av sorg som uppstår på årsdagen av en abort eller den förväntade födelsedagen för ett barn,
självpandeling,
ångest,
rädsla för framtiden,
ökad irritabilitet,
Det är mitt fel att jag lever men barnet gör det inte,
undertrycka tankar om abort,
undvika situationer, platser, människor som påminner om abort,
avvisande av män, vägran till nära relationer,
känslomässig avskildhet från nära och kära,
kyla och grymhet mot sina egna barn,
fientlighet mellan gravida kvinnor och barn
aggression mot läkare, mot personer som är inblandade i beslutet om abort,
promiskuitet,
dålig dröm
mardrömmar,
brist på aptit eller överätande
minskad libido,
tankar på självmord,
alkohol- och drogmissbruk

Post-abortsyndrom kan också upplevas av män, barn, läkare, konsulter, alla de människor som på något sätt stött på detta, deltagit i beslutsfattandet eller dess genomförande.

Detta är ett kristillstånd för en kvinna och i sin upplevelse av förlust går hon igenom samma stadier:

Negation uppnås, kvinnans känslor uttrycks inte, avskildhet och domningar noteras.

Aggression på andra, vad de fick göra eller inte stöttade, stoppade det inte, aggression kan vara uppenbart, men oftare är det dold och som ett resultat undertryckt, vilket leder till förträngda känslor.

Depression, förlorat intresse för livet och alla ovanstående manifestationer av PAS

Adoption, det inträffar när andra stadier av sorg har passerats helt, och känslor har manifesterat sig och blivit igenkända.

Detta händer inte alltid hos kvinnor efter en abort. Och hon fastnar i det tidigare skedet i dess olika manifestationer.

I den redan nämnda boken "Forbidden Tears" av Teresa Burke, sägs det att det för kvinnor i samhället finns ett socialt förbud mot att öppet uttrycka sina känslor. Positionen är denna - inget barn - inga problem, inga känslor, ingen sorg. Denna attityd tillåter inte en kvinna att fullt ut leva sin sorg och läka sig själv.

Vilken typ av psykologisk hjälp och av vem kan en kvinna som har gjort abort ges:

Det kan vara olika människor: släkt och vänner, psykolog och präst.

På olika nivåer av medvetenhet och acceptans: på psykologisk eller mental och andlig.

Ju mer resurser en kvinna använder, desto lättare blir det för henne att klara sig.

Efter en abort är det tillrådligt för nära och kära att:

Var där när det behövs
Att vara i närheten så att du kan vara där när det behövs. För att en kvinna ska veta att det finns stöd behöver du bara ringa
Ge möjligheten att vara ensam om kvinnan vill det
Prata med henne om din attityd och dina känslor
Diskutera med henne hennes tillstånd och hennes känslor.

Det är viktigt för kvinnan själv:

Skjut inte bort smärtan och låtsas att allt är bra
Ge utlopp för känslor, gråt, skrik, ventilera ilska, tårar
Bestäm en krets av betrodda personer som kan stödja och förstå och som inte kommer att stå åt sidan
Om du är orolig för att andra du inte vill dedikera kommer att få reda på det, kanske du vill begränsa din umgängeskrets ett tag, ge dig själv tid att vara ensam eller bara med dina nära och kära.
Prata om dina känslor, vad som oroar dig, vad du tycker om det
Om dina nära och kära inte vill höra talas om det, förstå att de också har skydd från upplevelser, och innan du pratar om sig själva, fråga vad de tycker och känner
Om nära och kära inte vet och inte borde ta reda på det, eller inte vill prata alls, hitta någon främling till exempel. psykolog eller präst, och prata med honom om det

Vad en kvinna bör tänka på och vilka frågor att svara ärligt:

Inse konsekvenserna av abort: erkänn det mördade barnet, just att det var ett barn, och inte en materia
Erkänn att smärtan hon upplever är relaterad till förlusten av barnet och sörja det
Använd yttre uttryck för sorg och sorg så mycket som möjligt
Hantera undertryckta känslor: sorg, skuld, ilska, ensamhet, ambivalent anknytning till förlorade barn
Förstå hur förlusten har påverkat ditt liv
Förlåt människor: make, föräldrar, vänner, sjukvårdspersonal, andra människor som inte stödde eller var benägna att göra denna handling
Förlåt dig själv och ta emot förlåtelse från Gud
Växla från smärtsamma upplevelser till en positiv attityd
Var villig att komma överens med dina erfarenheter och ta emot helande.
Möjligheten att ompröva ditt liv, se bilden av ditt liv som helhet och lära dig att uppfatta det i ett nytt ljus
Upptäck innebörden av det som hände och låt Gud förvandla upplevelsen till en önskan att finna hopp, frid och befrielse
Ta igen det som har gjorts i positiv riktning.

Kvinnor kan gå igenom dessa milstolpar eller stadier för att övervinna negativa upplevelser eller läka, antingen på egen hand eller med hjälp av en psykolog.

För professionell psykologisk hjälp kan vi kortfattat beskriva arbetsstadierna:

Att känna igen mordet på ett barn och reagera på känslor.
Att återföra barnet till familjesystemet.
Att fastställa skulden hos deltagarna i evenemanget och förlåta dem.
Att ta emot förlåtelse från ett barn, från Gud.
Val av eventuell ersättning.

Metoder som används i psykologiskt arbete: Genogram, "Family Sociogram", "Händelsedagbok", "Brev till ett barn", etc.

Endast konsekvent, steg för steg, kalla en spade för spade, reagera på känslor och vända sig till resurser, kommer psykologen och kvinnan att nå målet, helande. Ett av de viktiga kriterierna för att uppnå det kommer att vara avskaffandet av abort i framtiden.

Enligt nästan alla psykologiska skolor är att fatta ett beslut om abort, i psykologiska termer, en indikator på förekomsten av problem inom kvinnan och inom familjen ett sådant beslut bestäms av relationen med ens föräldrar, särskilt med mamman , närvaron av intrapersonella konflikter, attityden till sig själv som kvinna, närvaron och kvaliteten på känslomässig mognad.

Baserat på detta kommer en psykologs arbete med känslor efter en abort oundvikligen att beröra sådana ämnen som attityd till sig själv, förhållande till mamma, etc.

Att ta ett beslut om att vägra abort i framtiden är därför en indikator på positiva förändringar i en kvinnas mentala organisation.

För att leva genom denna händelse, så att abort inte påverkar efterföljande graviditeter, framtida barn, relationer med sin make och nära och kära, är det viktigt för en kvinna att vilja förändra sitt liv, sina tankar, upplevelser, att vara redo att arbeta på sig själv och möta smärta, obehag och avslagskänslor.

Sådant arbete kan och bör kallas helande genom omvändelse, eftersom omvändelse översätts som en sinnesförändring, en förändring i sättet att tänka, insikten att det inte längre kan bli som det var förut.

Gamla känslor, som har öppnats, ersätts av nya, gamla tankar och avsikter, när de förverkligas, ger god frukt.

Artiklarna du är intresserad av kommer att markeras i listan och visas först!

Nuförtiden är frågan om relationer, familj och äktenskap mer aktuell än någonsin. Människor är ständigt på jakt efter en själsfrände, bygger relationer sten för sten, letar efter ömsesidig förståelse och kärlek för att senare hitta en okrossbar förening - en familj. Men det finns en annan lika viktig fråga i detta ämne - graviditet. Vissa ser fram emot det här tillståndet, vissa börjar precis tänka på barn, och andra är inte alls redo eller vill inte skaffa barn alls.

Men ibland händer det att en kvinna måste. Vad du behöver veta om

Orsaker till att graviditeten avbryts

Om ett sådant förfarande som abort för några decennier sedan inte alls var relevant, och på vissa ställen till och med förbjudet, vänder sig idag kvinnor alltmer till sjukhus i denna fråga. Och det kan finnas många anledningar till detta:

En av huvudorsakerna till att graviditeten avbryts är oförbereddhet att bli mamma. Oftast rör detta problem unga flickor vars liv bara tar fart. Arbete, studier, konstant anställning - allt detta tillåter inte en tjej att bli en fullfjädrad mamma. Och dessutom är mycket ofta unga par helt enkelt inte mentalt förberedda för ett sådant ansvar, och därför är deras första steg att gå till en medicinsk institution.
Den andra orsaken till abort är oförmågan att ge det ofödda barnet en anständig uppfostran. Detta problem gäller äldre människor som precis har börjat bygga en karriär och är helt fördjupade i den. Och som du vet kräver det mycket ansträngning, tid och pengar att uppfostra en självständig personlighet. Ansvariga par förbereder först och främst förutsättningarna för det framtida barnet och fattar först då ett så viktigt beslut - att föda eller inte föda ett barn.
En annan obehaglig situation för en kvinna är närvaron av allvarliga sjukdomar eller patologier. Trots att de flesta sjukdomar idag kan botas eller åtminstone försvagas så mycket att en person helt glömmer bort dem, kan den blivande mamman uppleva allvarliga problem under graviditeten, vilket kan leda till missfall. Hur överlever man en tvångsabort? Denna situation är en av de mest kritiska, för i det här fallet vill kvinnan oftast bli gravid, men kan inte, och detta lämnar ett starkt avtryck på den misslyckade moderns psyke.
Och det sista, inte mindre svåra problemet är situationen när en redan gravid tjej tvingas avbryta graviditeten om det finns patologier hos fostret. När allvarliga sjukdomar upptäcks har förstås varje mamma ett val - att fortsätta graviditeten eller avbryta den innan det är för sent. Och varje persons inställning till denna fråga är individuell. Vissa tror att ett nyfött ägg kommer att bli en fullvärdig människa i framtiden, om än en sjuk, medan andra bestämmer sig för att göra abort för att inte plåga barnet och sig själva. Valet här är rent individuellt, men det finns ett faktum - kvinnor som har upplevt en abort upplever en enorm nervchock, som inte är så lätt att hantera.

Varför överväger vi varje orsak till abort så detaljerat? Saken är att oavsett situation, efter graviditetsavbrott, går varje kvinna igenom ett svårt skede i livet. Beroende på orsaken till aborten kan flickan antingen lugnt överleva proceduren eller kasta sig in i ett allvarligt mentalt tillstånd - post-abortsyndrom.

Post-abort syndrom

Post-abortsyndrom är en psykisk störning som kan leda till djupare konsekvenser – depression och apati.

Symptomen på denna störning är ganska lätta att känna igen. Dessa inkluderar:

Påträngande tankar som kan leda till ångest och nervositet.
Minskad prestanda, orsakslös trötthet.
Ovilja att vara runt människor, önskan om ensamhet.
Minskad aptit, sömnstörningar.
Minskad libido.

Observera att detta är grundläggande symtom som kan maskera allvarligare problem.

Vad kan konsekvenserna bli?

En av de vanligaste konsekvenserna av postabortsyndrom är uppkomsten av konflikter i relationer. Ofta utvecklar en kvinna som har gjort abort fientlighet mot sin partner, särskilt om beslutet att avbryta graviditeten dikterades av en man. Men även om beslutet fattades gemensamt, utan påtryckningar, kan detta problem ändå visa sig.

Orsaken till konflikter behöver inte nödvändigtvis vara ett problem inom kvinnlig psykologi. Märkligt nog kan en man i denna situation också vara mottaglig för post-abortsyndrom. Det betyder inte alls att din partner är svag i själen. Psykologiskt är en man också mottaglig för upplevelser, men till skillnad från kvinnor försöker den manliga hälften av mänskligheten att inte visa sina känslor.

Ibland kan alltså problemet med postabortsyndrom vara ett oväntat fenomen för både kvinnor och män, vilket kan leda till problem i relationer.

Låt oss nu gå vidare till att lösa frågan om hur man överlever en abort.

Löser problemet själv

Du kan närma dig att lösa problemet på olika sätt. Och om du börjar märka några symtom på post-abortsyndrom, var inte orolig: det finns många alternativ för hur man ska hantera detta problem.

90 % av kvinnorna upplever ångest inför operationen under den första månaden. Detta är ganska normalt, och du bör inte missta ångesten som har uppstått för post-abortsyndrom ännu. Situationen måste dock normaliseras nu. Hur överlever man en abort på egen hand?

Intimt samtal

Först och främst måste du mentalt släppa taget om situationen som inträffade. Vare sig det är avsiktlig eller tvångsabort. Detta kan verka konstigt, men du måste prata med ditt ofödda barn. Hur man gör det?

Du kan använda ultraljudsbilder eller helt enkelt föreställa dig fostret i ditt sinne. Var inte rädd för att vara ärlig. I det här skedet är det mycket viktigt att släppa ut dina känslor och upplevelser. Du kan be om förlåtelse, berätta varför du bestämde dig för att ta ett sådant steg eller vad som tvingade dig att göra detta. Säg allt du tänker på.

Detta kan ta mycket tid, och kanske till och med mer än en gång, men den här metoden hjälper perfekt att klara av depression den första tiden efter operationen.

För den kvinnliga kroppen är det särskilt viktigt att följa en daglig rutin. Var uppmärksam på din livsstil. Försök att hålla koll på din kost, ät mer mat som innehåller vitaminer och spendera mer tid i friska luften. Försök att gå och lägga dig i tid och överanstränga så lite som möjligt.

Tillbringa tid med din älskade och bland vänner så ofta som möjligt, isolera dig inte. Så fort du återgår till din normala livsstil efter en abort kommer du att märka att ångesten och nervositeten avtar, och ditt liv fylls med färg igen.

Hjälp från en älskad

Varje kvinna vet hur viktigt det är att stödja sin älskade varje dag. Vad kan vi säga om en sådan situation som abort, som i alla fall representerar ett ingrepp i kvinnokroppen, vilket kan bli en stor stress. Även om man använder läkemedlen har de oftast en stark effekt på kvinnokroppens hormonnivåer, varför en störning kan uppstå.

I en sådan situation behövs samtal och stöd från en älskad, oavsett om det är din make eller bara en älskad, mer än någonsin. Det är bra om din andra hälft förstår allvaret i din situation och strävar efter att finnas där för dig. Men var inte rädd för att gå i dialog på egen hand.

Prata med din älskade. Förklara att du behöver stöd och behöver säga ifrån. Prata om dina rädslor och vad som oroar dig. Studera berättelserna om par som har upplevt abort, prata med människor som har gått igenom det. Tillbringa mer tid tillsammans, byt omgivning ett tag - ibland räcker det bara att ta en promenad i parken eller besöka en plats för kulturell rekreation.

Ett hjärt-till-hjärta-samtal med din man kommer att vara mer fördelaktigt än en dialog med en vän eller släkting. Det är trots allt med den här personen du är närmast kopplad, och han är också involverad i den här situationen.

Kontakta en specialist

Om du börjar märka att samtal och självhypnos inte hjälper, symtomen på postabortsyndrom blir mer och mer uttalade, du kan inte tveka. Hur överlever man en abort om man märker att man inte klarar sig själv? Du måste kontakta en specialist.

Gynekolog

Den första läkare du bör gå till är specialisten som utfört din operation, eller din gynekolog. Varför är det nödvändigt att börja med det?

Den vanligaste orsaken till postabortsyndrom är en hormonell obalans. På grund av detta kan ibland en kvinna själv inte bestämma hur hon ska överleva en medicinsk abort och varför ångesten inte lämnar henne. I det här fallet kommer en kurs med föreskrivna mediciner och vitaminer att hjälpa till att normalisera din kropps tillstånd, vilket endast kan ordineras till dig av en specialist efter att ha studerat testerna och egenskaperna hos den kvinnliga kroppen.

Psykoterapeut

Men om din behandlande läkare inte hittar några problem med kroppen, måste du konsultera en psykoterapeut och ta reda på hur du psykologiskt överlever en abort. Hur kan denna specialist hjälpa?

Först och främst kommer psykoterapeuten att fastställa roten till ditt problem och berätta hur du mentalt överlever aborten. Beroende på hur allvarlig situationen är, ordinerar läkaren vissa mediciner (dessa kan vara vanliga lugnande medel eller droger med ett bredare spektrum av verkan) eller bedriver psykoterapi.

Sexolog

Och den sista specialist du behöver kontakta är en sexolog. Eftersom abort är ett allvarligt beslut för båda parter, uppstår ofta problem i sexuallivet på grundval av detta. Ett av dessa problem är med andra ord bristen på attraktion till varandra. Dessutom kan denna störning manifestera sig hos både en man och en kvinna, så båda bör kontakta en specialist.

Läkaren kan ordinera mediciner som inte bara gör att du kan återgå till sexuell aktivitet, utan också för att reda ut familjeproblem som uppstod efter operationen. Att kontakta en sexolog hjälper dig att hitta svaret på frågan om hur man överlever stress efter en abort.

Kan inte fördröja

Det sista som är värt att säga om detta problem är att många av någon anledning inte vill träffa en läkare och försöka klara problemet på egen hand till sista minuten. Men glöm inte att om du i det första skedet av ångest inte kunde övervinna den på egen hand, bör du inte fördröja att kontakta en specialist. Ju längre du väntar, desto djupare kommer rötterna till problemet att bli, och det kommer att bli mycket svårare att rätta till dem. Var inte rädd för att besöka specialister. Ju tidigare du söker hjälp, desto snabbare kan du återgå till din normala livsstil.

Slutsats

Nu vet du hur man överlever depression Även det allvarligaste problemet kan lösas, det viktigaste är att inte vara rädd för att leta efter lösningar. Om du undrar hur du ska klara av depression efter en abort, sitta inte sysslolös.

Det mest diskuterade ämnet på senare tid, abort, har börjat dyka upp allt oftare på kvinnors forum, eftersom det inte bara är en vanlig operation som blindtarmsinflammation, utan mycket allvarligare, eftersom dess konsekvenser är mycket svåra att överleva känslomässigt. Att vara mamma är varje kvinnas öde, vilket är inneboende i naturen själv. Flickan växer upp och blir en kvinna som kan föda och föda ett barn, men ibland händer fortfarande sådana händelser när man måste gå emot naturen.

Konsekvenser av abort

Det är mycket viktigt att återhämta sig från upplevelsen och hitta sinnesfrid, även om förvirring och smärta i själen inte tillåter dig att leva fridfullt, är det nödvändigt att förbättra ditt känslomässiga tillstånd så att det förflutna inte längre stör dig och släpper taget av situationen som oundviklig.
Det är möjligt att det inte kommer att vara möjligt att reglera ditt känslomässiga och mentala tillstånd snart, men i alla fall är det nödvändigt att föra en mental dialog med dig själv för att förklara orsaken för dig själv och lugna ner dig. Det är bra att ha familj och vänner i närheten som kan stödja dig, säga vänliga ord och hjälpa dig att förstå dig själv och dina handlingar. Naturligtvis är det lättare att överleva en abort för dem som tvingats göra det på grund av oförmåga att bära, kontraindikationer för graviditet eller våldtäkt. När allt kommer omkring, då kan en kvinna praktiskt taget ingenting göra för att föda ett friskt och levande barn.

Hur man undviker post-abort syndrom

Självprat. Det är mycket viktigt att sätta sig ner och fundera noga över orsakerna som föranlett en abort, över omständigheterna som inte hade kunnat inträffa annars. Det finns ingen anledning att förebrå dig själv och säga "om bara", skylla på vad som händer och tömma din hjärna, du måste släppa det som det förflutna. Om det blir riktigt svårt, då är det bättre att gråta mycket och gå över den här gränsen och börja leva igen.
Förlåt dig själv. Det är mycket viktigt att få förlåtelse från din själ för denna handling, uppriktigt och med alla känslor för att uttrycka en begäran om förlåtelse till dig själv och ditt barn, du kan gå till kyrkan och omvända dig från din synd.
Hitta bra skäl. Vi är bara människor och gör ofta misstag, så vi måste hitta skäl som kommer att avgöra handlingen och hjälpa till i kampen mot självutplåning.
Isolera dig inte. Gå nerför gatan med vänner och familj, var oftare i sällskap, i friska luften. Färska nyheter och konversationer kommer att blåsa in kraft och energi i livet, du behöver bara ge dina nära och kära tillgång till dina känslor, rädslor och alla känslor. Om du har en älskad, är det mycket lättare att gå igenom denna incident tillsammans än ensam, eftersom stödet från din älskade och vänliga ord kommer att hjälpa bättre än någon behandling från de bästa psykologerna.

Du försöker överleva ett missfall. Det yttersta målet är att lugna ner sig och glömma aborten. Det är omöjligt att plåga sig själv i ett helt sekel. Läs bättre 5 svar.

Nu fördöms du av kyrkan, kanske av nära vänner och kanske av dina föräldrar.

Du är orolig, kanske av skam, och tror mentalt att all ånger fortfarande ligger framför dig.

Du avbröt din graviditet på starka rekommendationer från läkare. Du kanske har bestämt dig för att göra abort för att du inte är redo att föda barn.

Jag har ingen rätt att döma dig.

Låt mig presentera dig för 5 svar som jag samlade på Internet.

* Anfisa, 21 år.

Att överleva ett missfall kräver en förändring av din syn på livet.

Ja, abort är synd, och du ska inte rättfärdiga dig själv.

Det är bara det, tjejer, jag övertygade min essens om att det är bättre att skapa fattigdom under staketet än att medvetet avbryta den.

Utan att kalla någon att göra detta, säger jag ärligt talat att mycket beror på det specifika fallet, där ingen av oss är immun från misstag.

* Herre, jag förstår hur svårt det är för dig.

Jag heter Nina, 33 år.

Jag avbröt min andra graviditet på inrådan av gynekologer.

Det var redan sent. Gud, detta är en oförlåtlig synd.

Oavsett vad läkarna sa och pekade finger på ultraljudet tog jag beslutet att säga upp mig själv.

Det är fruktansvärt smärtsamt att gå igenom, speciellt de första dagarna.

Mina föräldrar hjälpte mig mycket, som sa till mig att allt var Guds vilja, och det födda barnet kunde "kvävas" i tårfyllt lidande.

Dotter, du avbröt din graviditet efter råd från läkare. Se hur många absolut friska barn som placeras på barnhem. Det här är ingen tröst, lita bara på ödet och tortera inte dig själv för den här handlingen, sa min mamma till mig.

Det har redan gått 3 månader och jag mår bättre. Jag råder dig detsamma.

* Gloria, 24 år gammal.

Varje kvinna har sin egen aborthistoria.

Du kan avbryta en graviditet som inträffar när du är ung, men det är stor risk att det blir din sista.

Jag tog hennes avbrott med ro.

Jag skäms över att säga detta, men vi var båda skyldiga, och jag var den enda som betalade priset.

I tidiga tonåren avbryter många av oss graviditeten och överlever detta med stöd av vänner.

De hjälpte mig mycket, för de dömde inte argt och insåg att de själva kunde hamna i en liknande situation.

* Mycket beror på kvinnans ålder.

När jag avbröt min graviditet och förbjöd mig själv att föda barn var jag 18 år.

Santa, Moskva stad.

Jag var inte ansvarig för mina handlingar, jag gick och hade kul med killarna.

När jag blev gravid kunde jag ändå bestämma mig för att städa.

Vid den då 18-årsåldern verkade det för mig som om mitt moderskap hade tagit slut.

Hur många farhågor jag har hört och läst!

Nu är jag 34 år gammal. Två söner.

Hur klarade jag av att min graviditet avbröts? Tydligen visste jag att jag skulle överleva som andra - jag skulle gråta i min mammas väst och smärtan skulle försvinna.

Det tar tid: för vissa en dag, för andra ett år och för andra ett helt liv.

När jag växte upp försökte jag alltid skydda granntjejerna från för tidiga och föga lovande kontakter.

* Jag fick ett missfall när jag var på sjukhuset.

Medkännande och misstänksam av naturen litade jag på en kille vid 19 års ålder.

Sedan studerade jag på institutet och var inte redo att vara barnvakt för barnet.

Tjejer, abort är en synd, men samtidigt är det ert öde, misstag och "rake".

Med en spontan abort är graviditetsavbrottet inte planerat och uppstår plötsligt. Spontan abort slutar med frisättning av moderkakan och vanligtvis ett dött foster. En synonym för spontan abort är ordet "missfall";
framkallad abort är en planerad åtgärd där en kvinna går till sjukhus. Inducerad abort är tillåten upp till 2 månaders graviditet;
Terapeutisk inducerad abort utförs under noggrann övervakning av en läkare och utförs i de fall en gravid kvinna inte kan bära fostret av hälsoskäl.